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domingo
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華を持たせたいとかはおこがましすぎなんですが、鏑木さんに選手無事故の恩返ししたいと思っています。 http://bit.ly/KaSE34
domingo
2012.05.17
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ベアフットラン、ジョッグ9k。蹴らずに置くこと、肥後ちゃんの教え 肩甲骨と骨盤のフォームなど頭に叩き込む感じで走った。今週は休養なんでナレッジ系のおさらいに努める。
domingo
2012.05.14
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ステアマスターとクロストレーナー。昨日の分マーク忘れてた。
domingo
2012.05.12
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ベアフットラン。疲労抜きのジョッグ8k弱。
domingo
2012.05.09
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今朝のジョッグ。1h / 11k。超気持ち良い!
domingo
2012.05.08
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そしてその後、12時間走を行うも膝の痛みで12kほどでリタイア。。慶くん、松田さんすみませんでした。。
domingo
2012.05.06
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昨日ナイトトレイルラン。スーパームーンに照らされて明るかった!トレイル鳥羽ちゃんのメンバー10人も集まりましたよー!
domingo
2012.05.06
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トレイルラン。UTMF/STY試走で天子山塊縦走部。一体何連峰だったのかな。。
domingo
2012.04.29
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トレイルラン。再度12h走を試みるもメンバーの体調も芳しくなく、今回はナイトトレイルのみで終了。ただ今電車で戻り中。
domingo
2012.04.24
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ステアマスターとクロストレーナー。めっさ軽い足底筋膜炎やってるくさい。
domingo
2012.04.19
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We're not the same, but we are one. 草トレランチーム"トレイル鳥羽ちゃん"を主宰させて頂いております。 "止まらず走り続けた者が最後には一番遠くにいる。" という格言があるそうです。 そんな感じでやっていきたいと思います。
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