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labzkraftz
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12/02/24 11.74km@avg5:25min/km(1:03:35) 家から心斎橋に飲みに行くまでのラン
labzkraftz
2012.02.27
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12/02/15 11.06km@avg6:52min/km(1:15:53) 久しぶりにVFFで、無理せずゆっくりラン。やっぱVFFだと足裏、カラダとの対話がじっくりできる感じ
labzkraftz
2012.02.16
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12/02/05第66回丸亀国際ハーフマラソン(ネット1:42:58)なかなか調子よかったけど30分台成らず、悔しい。5年ぶり2回目の丸亀ってことで感慨深し。グルメ旅行を満喫、感謝
labzkraftz
2012.02.06
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12/02/1 12.10km@avg5:58min/km(1:12:12) nonSectRadicals聞きながら気楽にラン
labzkraftz
2012.02.02
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1/22(日) 伊吹山雪山登山 日帰り http://www.yamareco.com/modules/yamareco/detail-163917.html
labzkraftz
2012.01.25
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12/01/14 18.49km@avg6:37min/km(2:02:13) LSD
labzkraftz
2012.01.16
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12/01/10 7.01km@avg6:09min/km(0:43:04) まったりジョグ
labzkraftz
2012.01.11
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12/01/08 新春武庫川ロードレース(ハーフマラソン)ネット1:44:42 ベストでは無いけど力強くしっかり走りきれた感じ
labzkraftz
2012.01.11
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12/01/04 14.71km@avg6:46min/km(1:39:27) 雪がぱらぱらしている中の走り初め
labzkraftz
2012.01.11
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11/12/12 10.19km@avg5:36min/km(0:57:05)
labzkraftz
2011.12.13
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labzkraftz
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フル2回、ハーフ7回走ったことがあるカジュアルランナーです。ハーフ1時間半台と締まったカラダが目標。まだ行ったことのない山や海(と、ご当地のうまいもんなど)をもっと楽しみたい!よろしくおねがいします。大阪マラソンにむけ練習中。大会参加記録→ http://goo.gl/l5ReW
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